683 名前:[] 投稿日:2017/09/07(木) 22:02:15.86 .net
俺はこの夏20キロ以上痩せた
食生活を変えるだけでやせるのでぜひ試してほしい


作るのも献立を考えるのも面倒だから飲み物だけ
おすすめはカフェオレか果汁100%のオレンジ
これが一番腹持ち良い


作るのも献立を考えるのもの面倒だから食わない


作るのも献立を考えるのもの面倒だから鍋
野菜と肉をぶち込むだけ
カレー鍋、水炊き、ちゃんこ、キムチなど
味を毎回変えてれば不思議と飽きない

693 名前:名無しさん必死だな [] 投稿日:2017/09/07(木) 22:03:22.32 ID:RQsDYviz0.net
>>683
これ完全にリバウンドするパターンや(´・ω・`)

715 名前:名無しさん必死だな [] 投稿日:2017/09/07(木) 22:06:23.45 ID:MzrYXpp60.net
>>683
面倒ってことは当然筋トレもしないだろうから
痩せる意味がなくなるなこれ